Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 51,15g | Carb: 203,47g.
Colazione: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Pão Integral. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kiwi, Canela, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Altro: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Maçã. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jaque de Lima
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