Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 115,04g | Carb: 148,62g.
Colazione: Рыба Копченая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Fit Parad Семена Чиа, Вода. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Кубаночка Томатная Паста, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Увелка Гречневая Каша на Воде, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки. Cena: Чай с Сахаром, Фермерское Подворье Сметана 20%, Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Виноград, Красное Яблоко. Di più...
|
|
349 kcal
|
Esercizio:
Езда на велосипеде - 52 minuti, Apple Health - 23 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Прекрасные девушки👸(🔞18+ и 60кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию🥬
Наш чат АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-961-239-32-65 «хочу с вами» и я Вас добавлю🌹‼️
08 giu 22 da utente: irina2580!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|