Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2014
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84 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1709 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 66,40g | Carb: 209,99g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Rasting Gemüsemix. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Choceur Edel-Rahmschokolade, Gekochtes Ei, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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