Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 100,58g | Carb: 197,90g.
Colazione: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Pranzo: Cava Tomato + Onion Salad, Cava Cabbage Slaw, Cava Yogurt Dill Dressing , Cava Roasted Vegetables , Cava Roasted Red Pepper Hummus, Cava Eggplant & Red Pepper Dip, Cava Tzatziki, Cava Greens + Grains. Cena: Trader Joe's Spaghetti Cacio E Pepe . Snacks/Altro: Chomps Free Range Turkey Snack Stick, Nuun Nuun Active, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aakarras
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