Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 169,67g | Prot: 123,50g | Carb: 341,10g.
Colazione: Колбаса Докторская, Черешня, Салат Айсберг, Бабкины Семечки Семечки, Берестов А.C. Мёд с Прополисом. Pranzo: Etlon Раф, Самокат Панна Котта, Марчеллис Пенне с Лососем Горячего Копчения. Cena: Паста Карбонара, Салат Овощной. Snacks/Altro: One Price Coffee Мокачино, One Price Coffee Ролл с Курицей. Di più...
|
|
2759 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 19 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|