Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 71,76g | Prot: 73,94g | Carb: 306,38g.
Colazione: Kaffee, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja Natürlich Bio-Hafer Drink, Ja Natürlich Bio Ahornsirup, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Hofer Haferflocken, Äpfel. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Tagliatelle, Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Pomito Passierte Tomaten, Rote Linsen, Sellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Vollmilch. Cena: Bonne Maman Quitten-Gelee, Zurück Zum Ursprung Streichzart , Ja Natürlich Cabanossi, Salami, Vollkornbrot. Snacks/Altro: Ja Natürlich Frischkäse, Brot, Bio-Hafer Drink, Kaffee, Gouda, Hofer Kornspitz. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MK____
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