Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 72,87g | Prot: 105,40g | Carb: 173,76g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Каравай Хлеб Фермерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Активиа Биойогурт без Сахара с Яблоком, Вишней и Фиником, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Yami Yami Томлёная Говядина с Мятым Картофелем , Капустный Салат. Snacks/Altro: Капучино, Активиа Биойогурт без Сахара с Яблоком, Вишней и Фиником, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Каравай Хлеб Фермерский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romanovadi1
|