Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 96,34g | Carb: 118,03g.
Colazione: Jus de Citron, Yoplait Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Banane, Noix Mélangées. Pranzo: Fromage Blanc (Non Gras), Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Rouges Doux, Aubergines Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Spuntino Pomeridiano: Melon, Fromage Cheddar. Cena: Bio Village Yaourt à la Grecque, U Fromage Nature à Tartiner, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Carrefour Bacon Fume. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ktrix81
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