Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 76,56g | Prot: 69,42g | Carb: 160,24g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кекс, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Pranzo: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Семушка Макадамия, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кит Тарталетки для Икры, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Щавелевый суп. Cena: Акконд Печенье Трио, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Гречка. Di più...
|
|
1616 kcal
|
Esercizio:
домашняя тренировка - 1 ora, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 9 ore e 51 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|