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BF est 7.4%
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 66,62g | Carb: 138,04g.
Colazione: blueberries, coffee, Flaxseed Seeds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, quaker oats, barney butter, EB egg. Pranzo: cocoa roast almonds, carrot, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut. Snacks/Altro: kind bar, Beef Jerky. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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