Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2014
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 73,16g | Carb: 202,94g.
Colazione: Allos Frucht Pur Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Latte Macchiato. Pranzo: Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Kürbiskernöl, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Switzerland Le Gruyère, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Strauchtomaten, Florette Feldsalat, Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Aubergine Streichcreme. Snacks/Altro: Pflaumen, Leibniz Butterkeks, Aprikosen. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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