Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2011
|
63,0 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 30,25g | Prot: 76,24g | Carb: 57,54g.
Colazione: fat free cottage cheese, aduki beans, green salsa, organic baby spinach, broccoli, asparagus, egg whites, chicken breast. Pranzo: bbq sauce, turkey breast, butter, cauliflower. Snacks/Altro: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Boot camp (Jonna) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StephanieR
|