Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 137,50g | Carb: 219,42g.
Colazione: Telur, Alpukat, Sunpride Banana, Muscle First Pro Isolate. Pranzo: Nasi Putih, Minyak Wijen, Kikkoman Gochujang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Wortel. Cena: Nasi Putih, Telur, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Altro: Sobisco Choco Mania, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndtlnsh
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