Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 70,33g | Carb: 183,93g.
Colazione: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Telur Asin, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Rendang, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sosis Ayam, Del Monte Boba Milktea Taro. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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