Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2403 kcal
|
Gras: 91,99g | Prot: 131,69g | Carb: 143,09g.
Colazione: Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Магнит Яйцо Варёное, Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Банан, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Коньяк, Кофе, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Просторежь Чеддер, Лента Вишня. Snacks/Altro: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Fruity. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
плавание - 1 ora e 7 minuti, Google Fit - 22 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matidom
|