Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 31,10g | Carb: 114,21g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Хлеб с Отрубями. Pranzo: Чай, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом, Яшкино Крекер с Сыром. Cena: Зеленый Чай, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. Snacks/Altro: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. Di più...
|
|
1402 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ugly_02
|