Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 95,68g | Prot: 61,54g | Carb: 137,32g.
Colazione: Nordsee Backfisch-Baguette, Kaffee mit Milch. Pranzo: Xucker Schoko-Drops, Naturjoghurt. Cena: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, Naturjoghurt, Xucker Schoko-Drops, Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Ofterdinger Käsesalat. Snacks/Altro: Heineken Bier. Di più...
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4201 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andre8422
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