|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 66,05g | Prot: 96,16g | Carb: 196,60g.
Colazione: Агуша Йогурт Питьевой Персик, Eco Молоко Кешью Миндаль, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Смекалка Ежики из Индейки. Cena: Красное Яблоко, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. Snacks/Altro: Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 7%, Магнит Банан, Ашан Киви, Нектарин. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvgeshaHudesha
|