Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2014
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 132,15g | Carb: 201,15g.
Colazione: Beatrice Skim Milk, Almond Milk, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Honey Nut Cheerios. Pranzo: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Nutrilite Protein Bar - Chocolate Delight, Nutrilite Whey Protein Isolate. Cena: Bananas, Boneless Skinless Chicken Breasts, Whiting Fillets, Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight Light Ice Cream, Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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