Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 83,19g | Carb: 183,82g.
Colazione: Твердые Конфеты, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо, Зерница Бублик с Маком. Pranzo: Конфета, Зеленое Яблоко, Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком, Горбуша, Капуста Тушеная. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Черешня, Огурец (без Кожуры), Рогачев Сгущенка, Блины. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|