Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 202,66g | Carb: 263,64g.
Colazione: Melone, Caffè Latte senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Pranzo: Zucchine, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Arrabbiata. Cena: Zucchine, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Arrabbiata. Snacks/Altro: Uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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