Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 88,40g | Prot: 79,77g | Carb: 146,83g.
Colazione: Золотой Изюм (без Косточек), Финики, Кофе, Old Amsterdam Сир-Крем, Класс Оладьи из Кабачков, Наша Ряба Стегна «АЙДАХО» . Pranzo: Яблоко Айдаред, Добряна Сыр Качиотто , Prego Сыр Pomadore Piccante. Cena: Сильпо Банан, Яблуко Пінова Відбірне, Черешня Черешня, Помидоры Черри, ТОВ Вогні Гестіі Скумбрія Б/г З/К. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliia_141
|