Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 67,33g | Prot: 149,92g | Carb: 161,91g.
Colazione: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bran Flakes, Berries, 1% Fat Milk. Pranzo: Onions, Red Tomatoes , Tasty Cheese, Egg (Whole). Cena: Cheese Sauce , Broccoli , Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Meat. Snacks/Altro: Aussie Bodies Collagen + Protein Bar, Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Apples . Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 minuto, Google Fit - 23 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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