Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 64,58g | Carb: 163,48g.
Colazione: Kerang, Cumi Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempe Orek. Pranzo: Cumi Goreng, Tempe Orek, Ubi Jalar (Manis), kerang telur asin. Cena: Del Monte Chili Sauce, Tempe Orek, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Nissin Biskuit Gabin Original, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Regal Regal Marie Biscuit, Pikopi Moccachino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nisyarmdhni_
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