Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 134,15g | Carb: 102,86g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Абрикос, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: ВкусВилл Халумис, Салат Овощной со Сметаной, Моремания Сибас на Гриле. Cena: Магнит Перец Болгарский Гриль, Пятерочка Редис, Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Altro: Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|