Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 109,70g | Carb: 216,06g.
Colazione: Нектарин, Фундук Фундук Натуральный, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Baraka Горный Инжир Высший Сорт, Окей Изюм Темный, Курага, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Черешня, Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, Вологодское Масло Сливочное, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Нектарин, ВкусВилл Тан Негазированный, Талицкий Молочный Завод Простокваша . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|