Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 81,52g | Carb: 125,64g.
Colazione: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 白蘑菇（炒）, 博客 輕食培根, 炒雞蛋（整個）, Ikea 肉桂捲. Cena: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯, 醃紅菜頭（罐裝）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炸豬排, 蝦天婦羅, 雞蛋（整個）, 烤牛肉. Snacks/Altro: 全家 巴斯克起司蛋糕, 全家 霜淇淋, 牛肉. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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