Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 77,78g | Carb: 276,38g.
Colazione: Honig, Butter, Brot, Mangos, Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Sauerrahm, SPAR Veggie Pitabrot, Hähnchenbrustfilet. Cena: SPAR Enjoy Nudelsalat mit Mozarellabällchen, Brot, Cocktailtomaten, Natur Aktiv Bio Ahornsirup , Bio-Hafer Drink, Vollkorn Weizenmehl, Ei, Schwarze Oliven, Salakis Tzatziki, Billa Kornspitz. Snacks/Altro: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Bio-Hafer Drink, Kaffee. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MK____
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