Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 63,62g | Carb: 115,07g.
Colazione: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone, Kania Balsamico-Dressing, Fresh Care Salat Tomate Olive . Snacks/Altro: Landliebe Naturjoghurt, Zucker, Espresso, Stardrink Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sassaengel
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