Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 44,28g | Prot: 101,97g | Carb: 129,07g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Guacamole 95%, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carrefour Rúcula y Canónigo. Cena: Hacendado Guisantes Enlatados, Carrefour Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Carrefour Jamón Cocido Extra , Serrano Jamón Serrano, Carrefour Guacamole 95%, Pan Integral. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BEKY1981
|