Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 116,40g | Prot: 169,19g | Carb: 269,46g.
Colazione: Damatta Chourição, Pão de Mistura. Pranzo: Continente Pizza Carbonara. Cena: Azeite, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luís Teodósio
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