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Os finais de semana estão sendo muito descontrolados... Preciso começar a me controlar, e fazer maia um dia de exercícios, pelo menos...
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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498 kcal
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Gras: 18,17g | Prot: 9,69g | Carb: 74,63g.
Colazione: Bolo de Aipim, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Panco Pão de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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