Diario di sastuti338, 12 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
56 kg Perso fino ad ora: 19 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1322 kcal Gras: 64,52g | Prot: 129,10g | Carb: 69,42g.   Colazione: Kacang Hijau Dimasak, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Pranzo: Kacang Tanah, Kentang (Daging dan Kulit), Kecambah, Tempe, Dada Ayam. Cena: Bayam, Kecambah, Tahu, Dada Ayam. Di più...
1717 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sastuti338


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