Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 28,09g | Prot: 133,56g | Carb: 269,28g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Kellogg's Froot Loops (Container), Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Cena: Two Good Peach Greek Yogurt, Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Snacks/Altro: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Sunbelt Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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