Diario di melek-kucukugurlu, 12 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
58,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1302 kcal Gras: 44,42g | Prot: 87,32g | Carb: 126,51g.   Pranzo: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Karışık Yeşil Salata. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Cafelux Dibek Kahvesi, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Züber Lokma Kakao Çekirdekli. Di più...
1852 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di melek-kucukugurlu


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