Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 61,55g | Prot: 115,68g | Carb: 217,02g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Нектарин, Батон Нарезной, Суп из Красной рыбы. Cena: Вино Сухое, Славянка Золотой Степ (19г), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Желтая, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Черешня, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Pulizia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 53 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|