Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 126,51g | Prot: 93,51g | Carb: 42,67g.
Colazione: Alpro Almond Barista. Pranzo: Byodo Майонез, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pulsin Ketogenic Nutrition Keto Ba Choc Fudge & Peanut . Cena: M&S Шоколад 85%, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Campagna Вяленые Томаты, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Lidl Авокадо, Яйцо, Aebek Говяжьи Сосиски, Qboo Кето Хлеб. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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