Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 41,39g | Prot: 84,78g | Carb: 227,63g.
Colazione: Яшкино Пряники Мятные, Семена Льна, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Pranzo: Чернослив, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, 365 Дней Крупа Ячневая, Яблоко. Cena: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Невский Кондитер Конфеты Графика. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|