Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 69,66g | Carb: 221,75g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Банан, Творог 5%. Pranzo: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Красное Яблоко, Курица с Грибами, Спагетти. Cena: Твердые Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Пицца. Snacks/Altro: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|