|
Jak zwykle, pierwszy tydzień robi robotę, następne już nie 😜
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 81,86g | Carb: 173,94g.
Colazione: Pano Tost Pszenny, Łowicz Żurawina, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Pranzo: Biedronka Placki Ziemniaczane, Pilos Jogurt Protein Mango, Nestlé Lody Kaktus, Nestlé Lody Kaktus. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
12 giu 22 da utente: hansv1
|
Bo jak zwykle w pierwszym tygodniu redukcji, utrata kg jest największa najbardziej widoczna a w następny to takie mozolne schodzenie po 0.2-0.3 kg.
12 giu 22 da utente: watomi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|