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Tartı düzeltmesi
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2995 kcal
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Gras: 100,63g | Prot: 128,74g | Carb: 391,51g.
Colazione: Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Bal, İçim Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Sütman Sütman Yoğurt, Biber Dolması. Cena: Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Ülker Probis (28g), Şeftali, Organik Gurme Organik Pirinç Unu, Dost Tam Yağlı Süt, Ronic Nutrition Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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