Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2011
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 135,90g | Carb: 128,28g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Snapper (Fish) (Mixed Species), Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Quinoa, Goat's Cheese (Katsiki). Cena: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Goat's Cheese (Katsiki), Quinoa, Premium Scotch Fillet. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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