Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 172,74g | Carb: 131,77g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Красные Вишни. Cena: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Корюшка. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|