Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 67,94g | Carb: 220,74g.
Colazione: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Пятерочка Гречка. Pranzo: Банан, Чернослив, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня. Cena: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Телец Тефтели Куриные с Броколли. Snacks/Altro: Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Графика. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|