Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 71,68g | Carb: 171,04g.
Colazione: Maapähkinävoi, Lakka, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Pranzo: Hummus, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Täytetty Paprika. Cena: Chili sin Carne, Rainbow Jasmiini Riisi. Snacks/Altro: Pähkinäsekoitukset, Banaanit, Lakka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Ristorante Pizza Tonno. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Calcio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hennyli
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