Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 71,54g | Prot: 56,10g | Carb: 80,27g.
Colazione: Chef Select Hummus Red Pepper, Pancho Villa Mini Soft Tortillas. Pranzo: Brokkolisuppe. Cena: Mayonnaise, Putenaufschnitt, Cheddar-Käse, Migros Oh High Protein Toast. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|