Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 134,83g | Carb: 147,02g.
Colazione: Ruslab Mix Protein, Наша Урожайна Пшено, Запеканка. Pranzo: Ruslab Mix Protein, Ашан Печенье Злаковое, Ашан Соус Сырный Майонезный, Стрелки Чеснока, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Cena: KDV Конфеты Фэнси, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перловка Отварная, Атлантика Кальмар, Кухмастер Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Yammy Арахисовая Паста Классическая. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|