Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 33,94g | Carb: 128,72g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Бородинский , Зеленый Чай. Pranzo: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Бутерброд с Яйцом и Сыром. Cena: Зеленый Чай, Торт, Картофель (с Кожурой). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Яшкино Тараллини, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
|
1213 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 27,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nepomogaimne
|