Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 70,60g | Carb: 269,72g.
Colazione: Dolce Gusto Cappuccino, Thee, AH Magere Kwark, Granola, Magere Yoghurt. Pranzo: Fuzetea Fuzetea Green Tea Apple Kiwi No Sugar, Bruine Boterham, Hummus, Jumbo Kruidenolie, Plus Soep Croutons met Kruiden, Bonduelle Gegrilde Aubergine , AH Maisbrood, AH Gegrilde Courgette, Van Dobben Bitterbal, Broccolisoep. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, AH Excellent Indiase Dahl, Indiaas Naanbrood, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Snacks/Altro: Thee. Di più...
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1306 kcal
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Esercizio:
Dormire - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Biocircuit - 30 minuti, Apple Health - 19 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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