Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 67,06g | Prot: 78,60g | Carb: 156,49g.
Colazione: Bacon Fumé, Emmental, Baguette, Thé sans Sucre. Pranzo: Herta Allumettes Fumées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Poivrons Verts, Blanc de Poulet, McCain La Rissolée. Cena: Côte d'Or Lait Amandes Caramélisées, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Findus l'atelier du Poisson 7 Céréales et Graines, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Brugnon, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laetitia020418
|